Diario de lisa6833, 15 ago. 19


Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1081 kcal Grasa: 49,61g | Prot: 100,45g | Carbh: 55,86g.   Desayuno: 番茄, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿, 番薯/地瓜(去皮,水煮). Almuerzo: 中華 超嫩豆腐, A菜, 紅燒豬蹄, 杏鲍菇, 木耳, 甜椒, 青花菜. Cena: 炒絲瓜, 煎雞蛋, 小黃瓜, 洋蔥, 雞胸肉, 油菜, 鯖魚. más...
1360 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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