Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 108,36g | Carbh: 221,83g.
Desayuno: Finna Sambal Pedas, Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almuerzo: Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Cena: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Air Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpao, L-Men Platinum, Gula Pasir, Teh Tawar. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de masmaman
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