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Schönen guten Abend Community! Vielleicht kann sich noch irgendwer an mich erinnern. Ja, was soll ich sagen... auf die Waage habe ich mich noch nicht getraut. 😬 Seit gestern schreibe ich wieder auf und ich hoffe, ich komme so wieder raus aus meiner Schweinehundphase. Zumindest passen die ganzen neuen Klamotten (noch).
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1600 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 81,74g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Ehrmann Frischer Fettarmer Joghurt, Äpfel, Heidelbeeren. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kornspitz, Edeka Edamer, Essig, Ehrmann Frischer Fettarmer Joghurt, Tomaten, Radieschen, Grüner Blattsalat. Cena: Patros Schafskäse Natur, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Cucina Balsamico Creme, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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 Comentarios
Da bin ich bei Dir. Bräuchte 3 Tage um der Wahrheit ins Gesucht zu schauen. Dann paar Tage um den Kloß runterschlucken zu können. Und dann habe ich begonnen. Wenn man das geschafft hat, macht man auch den Rest 👍und wenn man in ein Loch fällt (wie ich gerade), versuchen liebe Menschen es wieder zu richten.
13 ago. 19 por el miembro: AjnatN
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Sollte heißen: brauchte 3 Tage um der Wahrheit ins Gesicht zu schauen....
13 ago. 19 por el miembro: AjnatN
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Ja, die Leute hier sind klasse! Ich hoffe sehr, dass ich wieder in die Spur komme. Ich will nicht die 21 kg wieder drauf futtern, die ich so gut losgeworden bin 🙈
13 ago. 19 por el miembro: VinoEna
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Jetzt bist Du wieder hier und das ist doch schon topi, der Rest wird wieder👍🏻...wir polieren zur Zeit an einigen Stellen die Motivation auf💚🍀💚
13 ago. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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13 ago. 19 por el miembro: VinoEna
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Schön wieder von dir zu lesen 🍀
13 ago. 19 por el miembro: Samson1967
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Guten Morgen Verena schön das du wieder da bist
13 ago. 19 por el miembro: Sonja234567
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13 ago. 19 por el miembro: dornfelder09
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Ach seid ihr lieb! Hab mich schon fast nicht getraut, nach so langer Zeit einfach aufzutauchen 😬
13 ago. 19 por el miembro: VinoEna
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Hier wird keiner beschimpft oder so, bloß weil er längere Zeit nicht da war. Wir freuen uns über jeden, der wiederkommt 😊
14 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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14 ago. 19 por el miembro: Tiemar
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Hi, wie schön, dass du wieder da bist! 😊🙋🏼♀️
14 ago. 19 por el miembro: streetstylez
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Hach, wie schön! Bin gerade über Deinen Namen gestolpert und musste gleich mal reinschauen. Willkommen zurück!
14 ago. 19 por el miembro: leezah79
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