|
kilomu korumak icin 1700 kcl fazlami surekli evdeyim 54 kilo 166 boyum
|
1813 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 84,02g | Carbh: 231,91g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Haşlanmış Yumurta, Elma, Şeftali, Şeftali, Siyah Üzüm, Armut, Milkten Üçgen Peynir. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|