Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2012
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 58,30g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Блины на Кефире Мои, Сладкий или Горький Шоколад, Икра, Активия Творожная с Мюсли. Almuerzo: Белое Столовое Вино, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodinaSA
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