Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2012
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 80,57g | Carbh: 99,06g.
Desayuno: Сливы, Йогурт Мюсли и Киви. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Яблоко. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Sentado - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodinaSA
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