Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 53,01g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Kellogg's Rice Krispies Bar. Almuerzo: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Granny Smith Apples, Orange, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Cena: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Baked Beans , Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original, Cheddar Cheese , Ryvita Dark Rye Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Snack Size). más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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