Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1778 kcal
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Grasa: 66,81g | Prot: 101,05g | Carbh: 184,06g.
Desayuno: Finax Hvedeklid, Nutana Honey Crunch Mysli, Arla Øko Yoghurt Naturel, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Arla Letmælk, Bakkedal Smør, Ristet Rugbrød, Ketchup, Olivenolie, Æg. Cena: Grøntsager og Rispapir med Kød og / eller Rejer. Pasa Bocas / Otros: Skyr, Kellogg's Mysli, Pepsi Pepsi Max, Ferskner, Vingummi, Pepsi Pepsi Max, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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