Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 69,13g | Carbh: 138,35g.
Desayuno: Pfirsiche, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrötchen. Cena: Schinkenpizza, Mangos, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Pappert Kürbiskernbrötchen. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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