Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 91,82g | Prot: 108,80g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Сармич Сыр Чеддер 45%, Сметана 15%, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Монетка Зефир Назад в Детство, Каравай Хлеб Дарницкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Холодушка Русский Холодец, Каравай Хлеб Дарницкий, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Чай Несладкий, Первым Делом Квас, Волков Тефтели Гриль, Огурец (с Кожурой), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bucini Тунец Натуральный, Гост Паштет Шпротный. Cena: Bucini Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Stella Artois Пиво Светлое, Холодушка Русский Холодец, Первым Делом Квас, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Черноголовка Дюшес, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|