Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 101,85g | Prot: 113,48g | Carbh: 127,89g.
Desayuno: Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Cena: Кокос, Нектарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Инжир, Куриный Суп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. más...
|
|
2546 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Перелёт - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya174
|