Diario de Caro1776, 11 ago. 19

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Necesito motivación(?
Díganme algunas maneras para bajarle a lo dulce x favor, se me hace casi imposible ah!

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:

1330 kcal

Grasa: 56,88g | Prot: 40,59g | Carbh: 169,77g. Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, La Serenísima Leche Descremada, Café. Almuerzo: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Canale Tallarines . más...

1768 kcal

Ejercicio: HIIT - 22 minutos, Tabata - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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proba versiones light y saludables de lo dulce... edulcorante, cremas de frutos secos, opciones integrales. evita picotear entre comidas, hace las 4 comidas completas come cosas saciantes: proteinas, grasas insaturadas y fibra

11 ago. 19 por el miembro: magali_rocio


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