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TPM, me sentindo muito indisposta emocionalmente. meu avô está no hospital, isto me afetou muito. Hj não consegui ir treinar, não tive forças depois de ficar a madrugada em claro.
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 68,04g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Makis Place Temaki Camarão Tailandês. Cena: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Leite Integral, Torta de Atum, Pudim de Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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