Diario de ilsevonblitzen, 11 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
1396 kcal Grasa: 63,26g | Prot: 67,93g | Carbh: 136,47g.   Desayuno: Milram Kartoffelcreme, Spiegelei, Grafschafter Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Speckwürfel. Almuerzo: Penny Markt Geflügel Fleischwurst, Penny Heat & Eat Eierspätzle. Cena: P&W Original Dänische Remoulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Stadtbäckerei Junge Iced Caffe Latte. más...
36 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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