Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 81,82g | Prot: 352,66g | Carbh: 165,04g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat, Milka Keks Biscuit, Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Butter , Weizenbrötchen, American Style Bacon, Spiegelei. Almuerzo: Weider Protein Cookie, Weider Low Carb Protein Shake Milk Chocolate. Cena: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Leichter Genuss Rohschinken, Mestemacher Fitnessbrot. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein Plus Cookies & Cream, Layenberger High Protein Beef Snack, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat, Weider Day & Night Casein. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marting82
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