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Went up to 141 earlier this week, but I am back on track and I will be under 137 by the end of this week!!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 95,84g | Carbh: 224,63g.
Desayuno: banana, cinnamon roll. Almuerzo: peas, mayo, tuna, wheat pita. Cena: vanilla slow and creamy ice cream, icing, beef and vegetable chunky soup, bratwurst. Pasa Bocas / Otros: apple, peanut butter. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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