Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 100,69g | Prot: 182,38g | Carbh: 233,64g.
Desayuno: Äpfel, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, ESN Super Omega-3, Schwarz Cranz Lachsschinken, Ei. Almuerzo: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Lachsfilet mit Haut, Lidl Basmati Reis, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Cena: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Lidl Lachsfilet mit Haut, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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