Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 44,09g | Prot: 82,41g | Carbh: 94,78g.
Desayuno: Яйцо, Сладкий домашний хлеб, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мацони, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Кавказский Долгожитель Мацони, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: 35 Конфета с Ореховой Начинкой. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kobrush
|