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09 ago. 19
Diario de 尼歐NEO, 09 ago. 19
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8/9
晚餐時間(21:30-22:00)飯前血糖忘記量了😅飯後量了三次,ok,今天pass,以後抽空再量,今天手指頭已經刺了好多洞了😰😰餐後最高122.4(6.8)飲料喝太多😅😅
炸雞排、豆腐炒黑豪菇(號稱有霜降肉的口感)、蓮子酥、阿薩姆奶茶、然後又補了一碗加青菜的炒泡麵、和一罐檸檬紅茶(喝一半)
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2019:
2320 kcal
Grasa: 128,36g | Prot: 160,57g | Carbh: 185,30g.
Almuerzo:
宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅, 豆腐, 雞蛋(整個), 地瓜葉, Costco 烤大雞腿.
Cena:
維力 大炒一番泡菜燒肉風味, 7-11 香雞排, 光泉 阿薩姆奶茶, 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 秀珍菇.
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Comentarios
看不懂⋯ 這些數字⋯
09 ago. 19 por el miembro:
gulinlin
看不懂⋯🤯
09 ago. 19 por el miembro:
grape020501
數字看不懂沒關係,雞腿看得懂就好 🤣🤣🤣
09 ago. 19 por el miembro:
莊仕優
雞腿🍗在那裡,只看到雞排啊!
09 ago. 19 por el miembro:
kuo19750926
老莊 老花眼了,大家原諒他😅😅🤣🤣
09 ago. 19 por el miembro:
尼歐NEO
雞腿🍗在哪裡🧐🧐🧐⋯老花眼鏡要記得戴了再看 🤣🤣🤣⋯
09 ago. 19 por el miembro:
gulinlin
呃,老了 😭😭😭
09 ago. 19 por el miembro:
莊仕優
不中用了 😭😭😭
09 ago. 19 por el miembro:
莊仕優
被嫌棄了 🤣🤣🤣
09 ago. 19 por el miembro:
莊仕優
我也看不懂 只看的懂體重 血壓
10 ago. 19 por el miembro:
josephc0917
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