Diario de xperfekcjax, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1243 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 43,71g | Carbh: 172,30g.   Desayuno: Miód, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Cena: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Knorr Do Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Mleko 3,2%, PSS Spolem Bułeczki z Serem. más...
1374 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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