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patri2310
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11 feb. 13
Diario de patri2310, 11 feb. 13
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hacer dia proteico me esta costando mas que un dia hipocalorico con verduras y carbohidratos.. no veo la hora que sea la hora de la cena. recien me comi una feta de jamon y agua para calmar..
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, 11 febrero 2013:
768 kcal
Grasa: 32,62g | Prot: 102,37g | Carbh: 8,74g.
Desayuno:
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro).
Almuerzo:
Sopa Crema de Verduras Light, Huevo Duro, Pollo (sin Comer la Piel).
Cena:
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Huevo Duro, Pollo (sin Comer la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
jamon.
más...
1247 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
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come gelatina!!! q es valida para las dietas d proteina.
11 feb. 13 por el miembro:
Vickyta83
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