Diario de patri2310, 11 feb. 13

hacer dia proteico me esta costando mas que un dia hipocalorico con verduras y carbohidratos.. no veo la hora que sea la hora de la cena. recien me comi una feta de jamon y agua para calmar..

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768 kcal

Grasa: 32,62g | Prot: 102,37g | Carbh: 8,74g.   Desayuno: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Almuerzo: Sopa Crema de Verduras Light, Huevo Duro, Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Huevo Duro, Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: jamon. más...

1247 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...