|
Weer iets eraf. Hier word ik blij van 😊
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 17,92g | Prot: 111,85g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Arla Skyr Naturel, Goji Bessen, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Mymuesli Balance Muesli, Aardbeien, Koffie. Almuerzo: Zonnatura Speltwafel, Lidl Rucola, Philadelphia Bieslook, Plus Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Cena: Remia Naturel Dressing, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Drinkyoghurt, AH Gebraden Kipfiletreepjes Italiaans, No Fairytales Wortel Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Koffie, Nectarines, Jumbo Koffie Creamer, Koffie, AH Medjoul Dadels. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Is precies je ijsje in de vakantie 😂😂😂
09 ago. 19 por el miembro: Yoo69
|
😂😂 👍🏻 er zitten in de vakantie meer ijsjes en etentjes aan te komen😊 dus tussendoor probeer ik me in te houden 😂
09 ago. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
Gaat vast goed komen. Je bent fanatiek genoeg. Alleen het moment zelf vaak even lastig... Fijne laatste werkdag en een hele fijne vakantie Lonneke
09 ago. 19 por el miembro: Yoo69
|
Bedankt Yoo69! Gaat ook zeker goed komen. Gelukkig weet ik het tot nu toe elke keer weer op te pakken. Maar het moment zelf is idd lastig, omdat je je dan later afvraag waarom... Onze vakantie is vandaag lekker begonnen, dus we gaan er van genieten.😊
09 ago. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
09 ago. 19 por el miembro: Wien67
|
09 ago. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld
|