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09 ago. 19
Diario de saputrirahma_, 09 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
82 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
27 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2019:
443 kcal
Grasa: 13,16g | Prot: 19,66g | Carbh: 61,81g.
Desayuno:
Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum.
Pasa Bocas / Otros:
Pecel, Fullo Fullo Vanila.
más...
1710 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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