Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 111,53g | Carbh: 239,45g.
Desayuno: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Nescau Max Cereal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Knorr Tempero Ideal para Frango, Cenouras, Tomates, Banha de Porco, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Branco, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Maçãs Gala, Banana Nanica. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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