|
каждое лето одно и то же
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 38,90g | Prot: 159,22g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zero Кленовый Сироп , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Parmalat Молоко 3,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Кленовый Сироп , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Красное Яблоко, Лента Творог 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|