Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 94,48g | Prot: 127,10g | Carbh: 376,00g.
Desayuno: Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café, Pain Multigrain. Almuerzo: Pain Multigrain, Pomme, Chocolat, Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Petits Pois, Huile d'Olive, Emmental, Riz Sauvage (Cuit). Cena: Prince, Lait au Cacao Chaud, Crème Chocolat, Pomme, Pâté de Foie, Pain Multigrain, Œufs de Lompes, Surimi, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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