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08 ago. 19
Diario de mavicennet, 08 ago. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2019:
1868 kcal
Grasa: 82,25g | Prot: 58,18g | Carbh: 231,33g.
Desayuno:
Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Erik, Şeftali.
Almuerzo:
Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Et Sote.
Cena:
Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Menemen.
Pasa Bocas / Otros:
Un Kurabiyesi, Mado Sade Dondurma.
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3322 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Escaladora - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Çok yanlış.Meyveyi minimuma indirin
26 ago. 19 por el miembro:
Conte Machine
Aslında o ara yumuşak şeyler tüketmem gerekiyordu o yüzden tercih ediyordum ama haklısınız doğrudan yağ metabolizmasına gidiyor bu arkadaşlar😅
26 ago. 19 por el miembro:
mavicennet
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