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Auch Sport: bücken, recken und strecken - nein, heute kein Yoga, war wilde Brombeeren pflücken und hatte Spaß, trotz zeitweiligem Regen, mein Hund nahm es gelassen. Sehr zu empfehlen und lecker 😋
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 63,60g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almuerzo: Wassermelone, Salakis Feta Natur, Tomaten, Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis. Cena: Ziegenkäse (Hart), 100% Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Erbsen und Möhren (Gefroren). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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