Diario de phils114, 07 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
2201 kcal Grasa: 95,13g | Prot: 67,82g | Carbh: 276,59g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Pierre Jamwich. Cena: Lou Malnati's Deep Dish Cheese Pizza, Fanta Orange Soda (12 oz), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints, Unsweetened Iced Tea. más...
2535 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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