Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 28,26g | Prot: 82,31g | Carbh: 103,28g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Овсяноблин, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Barilla Макароны Спиральки, Куриная Отбивная. Cena: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе. Pasa Bocas / Otros: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Чай, Яблоко Зеленое, Метро Малина , Кубанская Буренка Творог 0,2%. más...
|
|
1191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora, Correr - 13/kph - 13 minutos, Apple Health - 20 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de titoreenko
|