Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 11,92g | Prot: 74,72g | Carbh: 13,31g.
Desayuno: Tuna in Water (Canned), Jungle Oats, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Egg White. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Chicken Drumstick (Skin Eaten). más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenana12
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