Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 89,89g | Carbh: 206,82g.
Desayuno: Mango's, Albona 7 Granen Energie Ontbijt, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Almuerzo: Lidl Jus D'orange, C1000 Gebraden Gehakt , AH Filet Americain Naturel, AH To GO Pretzel, Lidl Pompoenpit Broodje. Cena: AH Zuivelspread Bieslook Light, Zwagerman Achterham, Amstel Radler Fris 0.0%, Wieckse Wieckse Witte 0,0%, AH Watermeloen, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Pasa Bocas / Otros: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Koopmans Fijne Cake. más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ireenster2
|