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Ok, nehme ab, es liegt am späten essen gestern Abend. Ist ja aber auch nicht viel dazu gekommen 😐
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 78,54g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Nektarinen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Blaubeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille, Erdbeeren, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Espresso, Wasser. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 🙋 na das ist doch morgen wieder weg, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
05 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin liebe Schlumpfine, das hoffe ich auch 😊
06 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und das steckst Du doch locker weg😘👍
06 ago. 19 por el miembro: Huehndez17
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Alles im "blauen" Bereich Huehndez und ich bin ja aktuell eh unter meinem Zielgewicht. Also kein Problem mit den 100 g😊
06 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Klappt bei dir doch sicher wieder - morgen sieht es besser aus - einen schönen Dienstag wünsche ich dir
06 ago. 19 por el miembro: mona54
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06 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Moin Tanja. Einen schönen Tag dir.😘
06 ago. 19 por el miembro: proudmary2010
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Moin liebe Mary und Danke wünsche ich dir auch 😊
06 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Ich wünsche dir liebe Tanja einen wunderschönen Abend
06 ago. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de Pinguin1512
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