Diario de gilmah51, 05 ago. 19

jalan kaki 4 jam
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
1282 kcal Grasa: 27,69g | Prot: 68,27g | Carbh: 189,32g.   Desayuno: Mangga, Kurma, Madu, Ikan Salmon, Spageti, Rendang, Perkedel Kentang, Telur, Nasi Putih, Kikil, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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