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Carol.Roch@
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05 ago. 19
Diario de Carol.Roch@, 05 ago. 19
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Esta semana passada eu não perdi nada, mas também não ganhei.Esta semana que se inicia vai ser diferente vou perder!!
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, 05 agosto 2019:
1163 kcal
Grasa: 77,92g | Prot: 59,28g | Carbh: 71,92g.
Almuerzo:
Carne de Vaca Moída, Ovo Mexido, Macarrão de Abobrinha.
Cena:
Amendoins Secos Torrados sem Sal, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Sopa de Abóbora.
Pasa Bocas / Otros:
Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Relva Verde Psyllium, Chamyto Leite Fermentado .
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293 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
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Comentarios
O emagrecimento não é linear. Não ganhar peso é um bom sinal.
06 ago. 19 por el miembro:
Riboneta
🙏
06 ago. 19 por el miembro:
Carol.Roch@
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