Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2744 kcal
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Grasa: 92,09g | Prot: 70,15g | Carbh: 231,18g.
Desayuno: Optimel Framboos Drink, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Pain de Boulogne. Almuerzo: AH Bruine Pistolets, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Becel Boter, Aldi Gebraden Gehakt, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Hema Kaasbroodje, Bakker Bart Saucijzenbroodje. Cena: AH Hollandse Garnalensalade. Pasa Bocas / Otros: Cordial of Likeur, Plus Belegen Kaas 30+, Rode Tafelwijn, Rosé, OLA Calippo Cola. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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