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Oh man, ich komme nicht wieder rein ins Programm 😣 Wenn ich zu Hause bin, alles kein Problem. Aber sobald wir unterwegs sind oder gar eingeladen, läuft alles aus dem Ruder... Habe mich heute nicht auf die Wage getraut, werde das morgen nachholen. Irgendwie muss der Neustart doch gelingen?!!
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1805 kcal
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Grasa: 105,74g | Prot: 53,53g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Ei, Böklunder Schinken-Fleischwurst, Champignons, Rote Paprika, Bellasan Pflanzen Margarine, Kartoffeln. Cena: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Aldi Nußknacker, Himbeeren, MAOAM Maoam. más...
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