Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 168,53g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Egg, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken Gumbo Soup, Ikea Swedish Meatballs, Trader Joe's BBQ Chicken Wrap. Cena: Meatballs with Sauce (Mixture), Jason's Deli Big Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 25 minutos, Elíptica - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|