Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 121,09g | Prot: 208,75g | Carbh: 146,95g.
Almuerzo: Salada de Frutas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis, Lasanha com Carne. Cena: Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Dark, Nestlé Iogurte Grego Light, Haciendas Presunto Serrano , Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Laranjas, Queijo Coalho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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