Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 113,99g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: Lambertz Nussecken, Aldi Himbeer -Rhabarberkompott, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Koch-Hinterschinken, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink. Almuerzo: Heidelbeeren, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Cena: Roggenmischbrot, Milbona Espresso Macchiato, Falkensteiner Alkoholfrei (Bischoff), Butter, Harzbube Handkäse mit Kümmel. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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