Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 60,28g | Carbh: 217,75g.
Desayuno: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Mango's, AH Halfvolle Melk, Albona 7 Granen Energie Ontbijt , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne. Cena: Hollands Goud Koolzaadolie, Broccoli, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Zoete Aardappel, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd. Pasa Bocas / Otros: Alpro Creamy Caramel, Rode Tafelwijn, Rosé, AH Watermeloen, AH Gedroogde Pruimen zonder Pit. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tenis - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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