Diario de Redlegs, 03 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019

130,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:

1600 kcal

Grasa: 50,64g | Prot: 92,60g | Carbh: 203,52g. Desayuno: Brown Sugar , Blueberries , Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Sweet Pickle Relish , Trader Joe's Cracked Wheat Sourdough Bread, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Cena: Green String Beans, Chili Con Carne with Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. más...

3978 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

03 ago. 19 por el miembro: jcmama777

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