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1971 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 132,03g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Pelate , Prozis Real Whey, Latte di Soia, Chiquita Banana, Avena. Almuerzo: McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Pomodori Rossi, Insalata Mista, Salsiccia di Vitello. Cena: McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Riso Basmati (Cotto), Verdure Miste (Surgelate), Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Rossi (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Conad Gallette di Farro, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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