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Kalorienzahl etwas erhöht und das Gewicht sinkt. Freu 😊🌸
Bin ich froh diese App entdeckt zu haben und die vielen Erfolge zu sehen, das motiviert so sehr
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 85,10g | Prot: 92,80g | Carbh: 108,93g.
Almuerzo: Sojamilch, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht, Salamio Salami Stixx Pikant. Cena: Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei, Iglo Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Alnatura Sojamilch Natur. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Compras - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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