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03 ago. 19
Diario de ameliapratama, 03 ago. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2019:
1257 kcal
Grasa: 45,90g | Prot: 32,06g | Carbh: 193,25g.
Desayuno:
V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain.
Almuerzo:
Brokoli, Selada.
Cena:
Kerupuk Beras, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Kukus atau Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Pisang Goreng.
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Comentarios
Siang Mbk mau nanya untuk diet ini yg bagus yg paling tinggi apa ya ... rahasianya dong Mbk.biar cpeet ngiri 😍😍😍
03 ago. 19 por el miembro:
yussicand
Mksutnya gmn ya?
03 ago. 19 por el miembro:
ameliapratama
Dalam sehari itu yang harus tinggi itu protein, karbohidrat atau lemak sih Mbk misal pgn nurunin berat badan
03 ago. 19 por el miembro:
yussicand
protein mba
03 ago. 19 por el miembro:
windyjul
Makasih Mbk😉😉😉
03 ago. 19 por el miembro:
yussicand
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