Diario de Thanouli, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1486 kcal Grasa: 68,94g | Prot: 56,07g | Carbh: 158,00g.   Desayuno: Butterbrezel. Almuerzo: Salamio Salami Stixx Pikant . Cena: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Koawach Original Schoko, KitKat Mini, Bounty Bounty Miniatures, Mars Miniatures. más...
2480 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 16 minutos, Cocinar - 17 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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