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1400 kcal
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Grasa: 103,77g | Prot: 79,89g | Carbh: 24,32g.
Desayuno: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Sojadrink Natur, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Ja! Kokosflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne Tegut, Hanfsamen Biohelden, Alpro Skyr Style Ungesüßt, DM Bio Pekannuss Kerne. Cena: Hainich Gewürzgurken, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Lidl Eisbergsalat, Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Next Level Burger (Lidl). Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Sojadrink Natur, Chaokoh Kokosmilch . más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
Hey sternspucke, ich musste es doch noch mal tun: schnell zum Lidl geflitzt und den neuen Bürger kontaktgegrillt - ok, bin doch Fan😂
01 ago. 19 por el miembro: birjoco
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Das ist ja toll. Dem neuen Burger kenne ich noch gar nicht 🙈, ich hatte den Hundefutterstandartburger (schönen Wort für ein Hangmanspiel)
02 ago. 19 por el miembro: sternspucke
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