Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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230 kcal
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Grasa: 12,84g | Prot: 21,27g | Carbh: 10,67g.
Almuerzo: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Kukus. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Masruro
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