Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 105,03g | Carbh: 280,07g.
Desayuno: Ekovita Ореховая Сладость «Молочная с Фисташкой», Гранола, Черника, Био Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Акватория Кижуч Натуральный, Джаганнат Плов с Соей, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Ромэн или Соз. Cena: Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Облепиха, Дыня. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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