Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 103,59g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: Apel, Kimchi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Madu. Cena: Ikan, Salmon Masak, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Kacang Almond. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurwidayati
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